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クリスマスプレゼント♪

実はまみいにもサンタさんが来ました

あぽサンタがくれたのは「ダンベル」

ここ数年で恐ろしい体型になってしまったまみいは、
日々頑張って色んなダイエットに励んでいます。

そのひとつが「ターボジャム」

その中でダンベル使うコースがあって、今までは
ダイソーで買った0.5kgのやつを使ってて、
全然効果がないように思えていたところ、
1kgの素敵なやつをプレゼントしてくれたのです。

いやいや、全然違いますねー。
効いてる気がする

ビリー、コア、カーヴィー、レッグマジック…と
色んな事に挑戦してきたけど、このターボジャムが
一番長続きしてます

出てるおねーちゃんが可愛いから
見てて気持ちがいいってのもあるのかも。

マイカー通勤でデスクワークですから、
家に帰ってから運動は必須なんですよね




余談ですが、ダンベル(dumbbells)って、
dumb(音の出ない)bell(教会の釣鐘)という意味らしい。
昔はそれで筋トレしてたんですねー。

で、鉄アレイ(唖鈴)は唖=おし(口がきけない人)で鈴、
ということで、ダンベルをそのまんま和訳しただけなんだと。

面白ーい
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No title

ダイエットねー。
ほんと永遠の課題よね。
気を抜くとすぐ太るし。

私のダンベルも0.5なのよ。

私はトレーシーメソッドだけど、チョンダヨンさんのもやってみようかなぁと思っているところよ。

あとお仕事がお休みのときはウォーキング。

あくあちゃん♪

ウォーキングとか自転車とか、すごい頑張ってるよね!
目に見えて効果が出てるからうやらましい・・・
私は見た目全然変わってないんだよなぁ~~。。。

0.5はダメよ。やっぱ1kgはあったほうがいいと思う(笑)
変えてから汗かく量が違うと思うもん。
プロフィール

まみい

Author:まみい
出身地:熊本県人吉市
現住所:埼玉県川口市

海外旅行が好きで、時間が取れたら行きたい所へ飛んでいきます。


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まみいの海外旅行記

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